パート1　旅の準備
キューバを目指す人へ
　パスポートについて
キューバへの道
　格安航空券
　飛行機
　キューバ入国に際して荷物の重量に注意
　船
　いつ訪れるべきか
　ビザについて
　ツーリストカードの取得の方法
　ビザの変更
お金について
　ドル
　ペソ
　兌換通貨
　クレジットカード
　キャッシング
　トラベラーズチェック
　両替
　チップについて
　物価
　旅の予算
持参すべきもの

パート2　概要　
安全について
　乞食、物乞い、タカリ、その他
衛生について
　水事情
　トイレについて
健康について
　健康上の注意
　エイズ事情
　病院
　虫
　冷房について
キューバのメディア
　テレビ
　ラジオ
　新聞
　雑誌
　情報誌
　書籍
時間について
　サマータイム
写真事情
通信環境
　郵便事情
　宅配便
　電話事情
　FAX
　公衆電話
　インターネット
　携帯電話
キューバの電気事情
　電力
　電気
　停電
　一般家庭での電力使用
キューバ式コミュニケーション
　ことば
　人を呼




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