STEP1 耳慣らし
01.自我介绍(自己紹介)
02.中国人的姓名(中国人の名前)
03.我的休息日(私の休日)
04.手做的礼物(手製の贈り物)
05.我的父亲(私の父親)
06.我的生活(私の生活)
07.“我家有女初长成”(「我が家に女有り初めて成長する」)
08.中日汉字意思的差别(中日の漢字の意味の違い)
09.“烧脑”的问题(悩める質問)
10.4岁的孩子也健谈(4歳の子どもですが「口達者」です)
11.冬至(冬至)
12.网恋(ネット恋愛)
13.谈春天抗过敏(春のアレルギー対策について)
14.自动驾驶汽车(自動運転乗用車)
15.有板有眼的社会(規則正しい社会)
16.用手机占座(スマホで席を取る)
17.一个外国人的疑问(一人の外国人の質問)
18.生前预嘱(生前遺言)
19.纪录片《差馆》(ドキュメンタリー映画『派出所』)
20.吉利话(縁起の良い言葉)
21.可爱的小学生(かわいい小学生)
22.理想的地铁氛围(理想的な地下鉄車内環境)
23.压岁钱(お年玉)
24.挂钟(掛け時計)
25.我和我的妻子(私と妻)
26.钙的效用(カルシウムの効用)
27.香港女导游(香港の女性ガイド)
28.能不用就不用的家居用品(できるだけ使わない方が良い家庭用品)
29.大学生的浪漫爱情谁来买单？(大学生のロマンスに誰がお金を払うのか？)
30.预防脂肪肝(脂肪肝の予防)
31.“立春”吃春饼(「立春」に春餅を食べる)
32.大熊猫幼崽萌宠“香香”(赤ちゃんパンダのかわいいシャンシャン)
33.酒鬼的流食(のんべえの流動食)
34.敬茶敬烟(お茶やたばこで客をもてなす)
35.阿圆的“宅”生活(阿圓さんの引きこもり生活)
36.夜班族不要开车回家(夜勤族は車を運転して帰宅するのを止めよう)
37.大苹果(大きなリンゴ)
38.高龄老人的健身方法(高齢者の健康法)
39.外国人看北京(外国人の目から見た北京)
40.称呼(呼称)
41.孩子们的苦恼(子どもたちの悩み)
42.谁最能在网上花钱？(ネットで一番お金を使う人は誰？)
43.绿色蔬菜可以帮你排毒(緑色野菜は毒素排除に役立つ)
44.最后的小火车(最後の狭軌鉄道)
45.我的老同学(私の学生時代の友達)
46.“女生节”(「女子大生の日」)
47.上海的零食(上海のおやつ)
48.我是足球迷(私はサッカーファンだ)
49.一个女性白领的一天(あるキャリアウーマンの一日)
50.孩子摔倒时(子どもが転んだ時)
コラム　新「二孩儿政策」

STEP2 強化訓練
01.选健身房的标准(フィットネスクラブを選ぶ基準)
02.美食微博网站(おいしい家庭料理のブログサイト)
03.超级近视(ど近眼)
04.乡愁(郷愁)
05.奉承高手(お世辞の達人)
06.一定要遵守交通规则(必ず交通ルールを守ろう)
07.小小创意(小さなアイデア)
08.反正都可以穿的毛衣(前も後ろも着られるセーター)
09.美国大爷当上了“西城大妈”(アメリカ人のおじさん「西城区おばさん」になる)
10.冬季的最佳旅游地(冬に最も良い観光地)
11.“90后”的消费观念(「90後」の消費観念)
12.找北的诀窍(方向を識別するコツ)
13.大学生的心理问题(大学生の心理問題)
14.“相亲角”的外国人(「お見合いエリア」に現れた外国人)
15.中国高速铁路将与欧洲铁路汇合(中国の高速鉄道は近い将来ヨーロッパ鉄道と接続)
16.陪女孩子买东西(女の子のショッピングに同伴する)
17.智商与婚姻(IQと結婚)
18.做一个“走班族”(「徒歩通勤族」の勧め)
19.养宠物先做文明人(ペットを飼うならまずマナーを守る人間になる)
20.笑脸和热水(笑顔とお湯)
21.体验式娱乐(体験型エンターテインメント)
22.怎样介绍自己(どうやって自己紹介をするか)
23.冲绳料理(沖縄料理)
24.鲜汤(おいしいスープ)
25.北京地铁如何报站名(北京の地下鉄の車内放送)
26.无数人看到却没有发现(無数の人が目にしていたけれど気付かなかったこと)
27.机会往往不起眼(チャンスは往々にして目立たない)
28.年轻人也跳广场舞(若者も広場ダンスを楽しむ)
29.视频简历(映像履歴書)
30.海明威说汉语(ヘミングウェイの中国語)
31.编辑们的爱心(編集者たちの思いやりある行動)
32.我心中的秘密(私の心の中の秘密)
33.成功结婚术(成功する婚活)
34.8分钟后的阳光(8分後の太陽)
35.生活成本居高城市排行榜(物価指数が高い都市ランキング)
36.每天给我一个幸福的理由(毎日一つ幸せの理由を私にください)
37.年轻人的“跳槽”现象(若者の転職傾向)
38.世界那么大，我想去看看(世界は広い、だから私は見に行ってみたい)
39.父爱如山？(父親の愛は山のごとし？)
40.上楼，男士先行(階段を上がる時は男性が先に)
コラム　記号の読み方、アルファベットの読み方

STEP3 ステップアップ
01.妈妈的谎言(お母さんの嘘)
02.与众不同的豆浆店(ほかと違う豆乳屋さん)
03.过去的语文课本(昔の国語教科書)
04.从后排坐起(後列から座る)
05.青岛凉粉(青島のところてん)
06.“我的眼睛还在看着这个世界”(「私の目はまだこの世界を見ています」)
07.生命在于运动(命は運動にあり)
08.所谓VIP待遇(いわゆるVIPサービス)
09.机会在准不在多(チャンスは的確さが重要で、多さではない)
10.我给婆婆兑换零钱(姑のためにお金を小銭に両替する)
11.你的城市还用现金吗？(あなたの住む街ではまだ現金を使ってる？)
12.施恩的最高境界(施しに最高の地)
13.不想谈恋爱(恋愛はしたくない)
14.站台上的叫卖声(プラットホームの物売りの声)
15.共享单车(シェア自転車)
16.众人接力挽救轻生女孩(みんな力を合わせて自殺願望の女子を救う)
17.山西名吃莜面窝窝(山西省名物料理、燕麦パスタ)
18.地铁标语专列(地下鉄のスローガン専用列車)
19.网约车APP(タクシー配車アプリ)
20.送餐超时，外卖小哥急哭了！(配送時間オーバー、デリバリー配達員は号泣！)